×
Hamilelik kadınların yaşadığı en zor fakat en keyifli dönemlerden bir tanesidir. Bu gebelik döneminde anne adayı yediğine ve içtiğine dikkat ederse hem anne için hem de bebek için çok kolay geçebileceği söylenebilir. Hamilelik dönemindeki anne adaylarının en çok araştırdığı konu ise bu dönemde soda tüketimi faydalı mı yoksa zararlı mı sorusudur. Kadın doğum uzmanları gebe kişinin soda tüketmesinin zararlı olmadığını aksine yararlı olduğunu söylemektedir.
Soda Tüketiminin Yararları ve Zararları Nelerdir?
Soda tüketimi hem hamile için hem de bebekte oldukça faydaları olan bir içecektir. Soda hamileyken içildiğinde hazmı kolaylaştırmakta, krampları azaltmakta ve hamile anne adayını rahatlatmaktadır. İçerisinde kalsiyum minerallerinin bol bol olmasından dolayı da bebeğin kemik gelişimi için oldukça faydalı bir içecektir. Hamilelikte dişlerin sağlıklı kalması içinde oldukça yararlıdır.
Burada dikkat edilmesi gereken nokta içilen sodanın doğal olmasıdır. Doğal maden suyu tercih edilmelidir ki faydaları daha çabuk görülebilsin. Bir diğer merak edilen soru ise soda çok fazla içilir mi çok içmek bebek için sakıncalı mı olmaktadır. Elbette ki her besinde olduğu gibi çok fazla soda içmenin anne adayı için zararları olacaktır. Özellikle aromalı sodaların tercih edilmesi doğrultusunda içerisindeki katkı maddelerinden dolayı anneye ve bebeğe bu dönemde zarar verebilir. Uzmanlar bu nedenle gebelikte anne adayları için günde 1-2 bardak içmeleri ve doğal maden suyunu tercih etmelerini önermektedir.
26.12.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
