Hamilelikte Karın Ağrısı Olur Mu? Gebelikte Karın İçi Acıması Nedenleri Nelerdir?

Hamilelik esnasında kadınların birçoğunun yaşamakta olduğu karın ağrısı normaldir ve genellikle zararsız bir durumdur. Ara sıra hamileyken karın ve kasıkta ağrılar görülmektedir. Karın ağrısı, hamileliğin bir belirtisi olabilir. Ancak her karın ağrısı gebelik belirtisi olarak alınmamalıdır. Hamilelik belirtisi olan karın ağrısı, üst karın ve kasıkta şiddetli ağrı hissedilmesi ile anlaşılabilir.

 Karın ağrısı çeşitli nedenlerle hamilelikte ortaya çıkabilir. Bunun nedenleri ise anne karnında bebek oluştuktan sonraki ilk haftalardan itibaren vücutta ciddi değişiklikler meydana gelmeye başlamaktadır. Yaşanan değişimden karın bölgesi ve iç organlar da etkilenir. Tüm bu değişiklikler nedeniyle gebelikte karın ağrısı daha sık görülmektedir.

 Hamilelik Sürecinde Karın Ağrıları Oldukça Fazla Görülen Bir Durumdur

 Gebelikte karın ağrısı yaşandığı zaman bu durum neden olur ya da normal mi gibi sorular akıllara gelmektedir. Bu durum oldukça normal bir süreçtir. Özellikle hamile olunan sürecin ilk birkaç haftasında hafif karın ağrısı ve vücut ağrıları olması normaldir. İlerleyen haftalarda çeşitli nedenlere bağlı olarak karın ağrısı hissedilebilir. Dinlenme sonrasında vajinal kanama, baş dönmesi, bulantı, titreme ve benzeri semptomlar yoksa hamilelik sırasında karın ağrısı normal kabul edilebilir.

 Anne karnındaki bebek geliştikçe yerini almaya başlamaktadır. Bu durumda da gebelik sürecinde karın ağrısı yaygın bir durum haline gelmektedir. Embriyo kendini rahme tutundurduğu zaman hafif ve aralıklı kramplar gibi belirtiler hissedilir. Bebek anne karnında hareket etmeye başladığında gebe olan anne adayında periyodik karın ağrısına neden olabilir ve bu da bağırsak hareketlerini etkileyebilir. Ruh halindeki ve öfkedeki ani değişiklikler karın ağrısına neden olabilir.

 Bu Durumu Ortaya Çıkaran Çeşitli Etkenler Olabilir

 Stres veya ani ruh hali değişiklikleri doğrudan sindirim sistemini etkilediğinden, birçok hamile kadın stres nedeniyle karın ağrısı çeker. Gaz sorunu, genellikle hamilelik sırasında progesteron seviyeleri yükseldiği için ortaya çıkar. Bu hormon ne kadar çok salgılanırsa, mide ve bağırsakların hareketi o kadar yavaş olmaktadır. Bu da yiyeceklerin daha yavaş sindirilmesi anlamına gelir. Bu nedenle gaz problemleri ve kabızlık gebelikte karın ağrısına neden olabilir.

 Yaşanan karın ağrısı nasıl geçer ya da ne yapılmalı gibi sorular sorulmaktadır. İlk haftalardaki ağrı genellikle dinlenerek geçebilmektedir. Bu duruma iyi gelen şeyler ise rahat bir pozisyonda sakin bir şekilde uzanıp vücudu rahatlatmak için derin nefesler almaktır. Bağ dokularının gerilmesinden kaynaklanan karın ağrısında da dinlenmek ve karnın sıcak tutulmasıyla giderilebilir. Hamileliğin son birkaç ayında meydana gelen Braxton-Hicks kasılma sıkıştırması sık, şiddetli ve geçmiyorsa, bir doktora danışmak önemlidir. Bu, gerçek doğumun veya erken doğumun bir işareti olabilir. 

 Hafif Tempoda Yapılan Egzersizler Kendinizi Daha İyi Hissetmenizi Sağlayacaktır

 Hamilelikte yoga, pilates ve birçok hafif egzersizler de vücudun esnekliğini artıracağı için kaslar ve bağ dokularından kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Baş dönmesi, vajinal kanama, bulantı, kusma ve benzeri semptomlar yoksa hissedilen karın ağrısı bebeğe zarar vermemektedir. Karın ağrısına ne iyi gelir ya da ne geçirir gibi çeşitli sorular sorulmaktadır. Karın ağrısının geçmesini sağlamak için limonlu sıcak su, ballı sıcak su ya da pekmezli sıcak su gibi çeşitli bitkisel çözüm önerileri olmaktadır.

 Bu durumda ne yapılmalı bu durum neden olur soruları da çok fazla sorulmaktadır. Ancak tansiyon ve şeker gibi durumlar bu hassas süreçte dengesizlik yaşattığı için doktorunuza danışarak kullanmanız önerilmektedir. Ağrılı bölgeye sıcak bir havlu koyabilirsiniz. Bol su içmek ağrıların azalmasını kolaylaştıracaktır. Duş almak da oldukça rahatlatıcı bir etki sağlayacaktır. Ağrı tarafının karşı tarafında yatmak rahatlık sağlayabilir. Sırt üstü uzanarak hafiflemeye başlayıp başlamadığını dinlenerek kontrol edebilirsiniz.