×
هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها أثناء الحمل ، وهي فترة مهمة للغاية بالنسبة للمرأة. واحد منهم هو وضعية الكذب للأم أثناء الحمل. كل شخص ينام بطرق مختلفة. وضعية الكذب عادة. لهذا السبب ، من الصعب تغيير هذا تمامًا أثناء الحمل. ومع ذلك ، يجب تجربة وضع الكذب الأقرب إلى أنسب وضع لصحة الطفل والأم.
ما هي وضعية الكذب الأكثر راحة للمرأة في بداية الحمل؟
عند النساء ، لا تكون أوضاع الكذب أثناء الحمل مهمة في الفترة الأولى. عندما يكون الطفل صغيرا جدا ، لا يتأثر بالوضع. الأم هي 25-30 في الحمل. يمكنه النوم في أي وضع يريده لمدة تصل إلى أسبوع. بالفعل في الرحم ، الطفل محمي في السائل الأمنيوسي. وضعية الكذب لفترة طويلة لا تؤثر على الطفل. حتى هذه الفترة ، يمكن للأم الاستمرار في النوم في الوضع الذي اعتادت عليه.
ما هو الوضع المناسب للحامل؟
بعد الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يكبر الطفل. سيكون هذا خطأ ، خاصة إذا أرادت الأم النوم في وضعية الانبطاح. على أي حال ، لا يمكن للأم أن تكون مرتاحة في هذا الوضع ، لأن بطن المرأة الحامل قد نمت أيضًا. بعد هذه الفترة ، يُشار إلى أنسب وضع مستلقٍ على الجانب الأيسر. في هذا الوضع ، تكون المرأة الحامل والطفل في الرحم أكثر راحة. في هذا الوضع لا يوجد ضغط على القلب ولا يتم ضغط الأوعية الدموية والمثانة البولية. إذا كانت الأم في هذا الوضع أثناء الحمل ، فلن يحدث تورم في يديها وقدميها.
هل النوم الجانبي ضار بالطفل؟
يقول الأطباء أنه من غير المناسب النوم على ظهرك أثناء الحمل. لأن وزن الطفل في هذا الوضع يسبب ضغطًا على العمود الفقري للأم والأوعية المتجهة إلى القلب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم لدى الأم وتقليل ضخ الدم إلى القلب. لهذا السبب يعتبر النوم على الظهر ضارًا. هناك مخاطر مماثلة في الكذب الأيمن. لذلك ، فإن الاتجاه الصحيح هو الجانب الأيسر.
كيف تضبط الأم الحامل وضعية الاستلقاء؟
قد تواجه النساء صعوبة في تعديل وضع الاستلقاء أثناء الحمل. من المستحيل النوم في نفس الوضع طوال الليل. سيتم إعادته أثناء النوم. الاستلقاء على الجانب الأيسر ووضع وسادة على الظهر سيمنع الأم من الذهاب إلى وضع الاستلقاء الكامل أثناء النوم. بهذه الطريقة ، يتم حماية صحة الأم والطفل أثناء النوم. من المهم أيضًا أن تشعر الأم بالراحة أثناء النوم. هذا جيد لكل من الأم والطفل.
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 جميع الحقوق محفوظة.
0
)
Türkçe
English
