×
كل امرأة تحلم بأن تكون أماً ذات يوم. بالنسبة لبعض النساء ، يحدث هذا فقط عندما يريدون ؛ تبذل بعض النساء جهدًا معينًا للحمل. إذن ما الذي يجب أن يفعله الأشخاص الذين يريدون إنجاب طفل؟ ما هي العوامل التي تسهل الحمل؟
توصيات تزيد من فرص الحمل
1- خططي وقت التبويض جيدًا وفقًا لنمط الدورة الشهرية. وحدد وقت الجماع حسب هذا التاريخ. معدلات الحمل لدى النساء في وقت الإباضة مرتفعة للغاية.
2- بعد الجماع ، انتظر في الفراش لفترة ، ولا تنهض من الفراش في الحال. بهذه الطريقة ، تسمح بفترة زمنية معينة لتخصيب الحيوانات المنوية.
3- استخدام الكحول هو عامل يقلل بشكل كبير من فرصك في الحمل. الى جانب ذلك ، تعاطي الكحول أثناء الحمل. يؤدي إلى عواقب سلبية مثل التخلف العقلي واضطرابات السلوك والتعلم عند الأطفال الذين لم يولدوا بعد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الكحول يقلل من جودة وعدد الحيوانات المنوية لدى الرجال وكذلك النساء.
4-بينما التدخين هو أيضا عقبة للحمل قبل الحمل. إنه عقبة أمام النمو الصحي للطفل أثناء الحمل.
5- تجنب الإجهاد قدر الإمكان. تعتبر المشاكل النفسية عاملاً يؤثر سلبًا على الحمل أكثر مما يعتقد.
6- التحكم في الوزن مهم.
هل استخدام حمض الفوليك يجعل الحمل أسهل؟
يوصي الأطباء عادة بحمض الفوليك قبل 3 أشهر من الحمل للنساء اللواتي يفكرن في الحمل. لا ينبغي أن يخطئ بعض الناس في أن هذا يسهل الحمل. إن استخدام حمض الفوليك أو غيره من عقاقير الفيتامينات المماثلة مخصص بالكامل للطفل لتلقي المغذيات الكافية ولتنمية الصحة في الرحم. يستخدم الأطباء بشكل عام حمض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر ولمدة ثلاثة أشهر أثناء الحمل ، ولمدة ستة أشهر إجمالاً ؛ يوصون بولادة طفل سليم.
هل من الضروري استخدام حمض الفوليك قبل الحمل؟
كما ذكرنا سابقاً ، يستخدم حمض الفوليك في النمو الصحي للطفل. من الممكن استخدام حمض الفوليك قبل الحمل في حالات الحمل المخطط لها. ومع ذلك ، لا يمكنك البدء في استخدام حمض الفوليك في حالات الحمل غير المخطط لها إلا بعد أن تعلمين أنك حامل. ليس من الضروري استخدام حمض الفوليك قبل الحمل. نصيحة الأطباء في هذا الاتجاه.
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 جميع الحقوق محفوظة.
0
)
Türkçe
English
