×
Düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama süreci hemen hemen adet döngüsünün on dördüncü gününe denk gelmektedir. Cinsel ilişki sıklığı düzenli bir şekilde olmalıdır. Böylelikle gebelik süreci daha rahat bir şekilde elde edilebilmektedir. Kadın cinsel ilişkiden sonra bir süre sırtüstü bir şekilde yatarak hamilelik olasılığını artırabilir.
Hamilelik sırasında ve öncesinde yüksek sıcaklıklardan uzak durulması büyük önem taşımaktadır. Cinsel birliktelikten sonra kadın, ilişkiden hemen sonra ayağa kalkmak gibi durumlarda bulunursa büyük miktarda meni dışarıya doğru gidebilmektedir. Gebe kalmak isteyen bir kadın cinsel birliktelikten hemen sonra ayakta bulunmamalı, idrara çıkmamalı veya yıkanmamalıdır. Bu hamile kalmak için önemlidir.
Hamile Kalmayı Kolaylaştırmak İçin Yapılması Gerekenler
Spermin rahim ağzına ulaşması için yeterli olacak şekilde bir zamana ihtiyacı vardır. Bu süreçte gebe kalmak için geçiştirilmemesi gereken yöntemlerden biri de, kalça altına bir yastık koyulması ile yirmi ile otuz dakika kadar uzanılıp dinlenilmesi gerekmektedir. Bu durumda erkek, sperm salgısını azaltmamak için birkaç dakika geri çekilmemelidir. Ayrıca hamilelik oluşması için yaklaşık üç ay önceden korunma bırakılmalıdır.
Çok sıcak su ile sauna veya banyo yapılmamasına özen gösterilmelidir. Rahmin anatomik olarak oluşan yapısına bağlı olarak döllenmeyi kolaylaştıran belirli pozisyonlar vardır. Bununla birlikte, her kadının anatomisi farklı olabileceğinden, herkese uyan tek bir yaklaşımdan söz edebilmek pek mümkün olmamaktadır.
Stresten Uzaklaşılmalıdır
Sperm yaklaşık üç gün canlı bir şekilde kalabilmektedir. Kadının yumurtası ortalama bir günlük yaşam sürebilir. Düzenli adet gören bir kadın için hamilelik ihtimalinin fazla olduğu günler, yumurtlamadan üç gün önce ve bir gün sonra olmak üzere toplam dört günlük bir süreç olmaktadır. Bu zamanlarda cinsel birliktelikte bulunmak hamilelikte olunması gereken sürece adım adım yaklaştırabilmektedir.
Stres yaratan ortamlardan uzaklaşmak anne ve bebek sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle hem hamileyken hem de öncesinde stresten olabildiğince uzak durulması gerekmektedir. Hamile kalmak isteyen kadınların çeşitli besinlerden vitaminler almaya özen göstermeleri gerekmektedir. Vücutlarında ne kadar çok vitamin depolarlarsa, gebelikte bebeklerine de o kadar çok faydası olur ve sağlıklı bir gelişim süreci sağlanmış olur.
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
