Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalıdır? Yan Yatmak Bebek İçin Zararlı Mıdır?

Kadınlar için çok önemli bir dönem olan hamilelikte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bunlardan biri de hamilelik sürecinde annenin yatış pozisyonudur. Her insan farklı şekillerde yatar. Yatış pozisyonu bir alışkanlıktır. Bu sebeple hamilelikte bunu tamamen değiştirmek zor olur. Ancak bebeğin ve annenin sağlığı açısından en uygun pozisyona yakın yatış pozisyonu denenmelidir.

Hamileliğin Başlangıcında Kadınlar İçin En Rahat Yatış Pozisyonu Nedir?

Kadınlarda gebelikte yatış pozisyonları başlangıç döneminde önemli değildir. Bebek çok küçükken pozisyondan etkilenmez. Anne hamilelikte 25-30. haftaya kadar istediği pozisyonda yatabilir. Zaten anne karnında bebek amniyon sıvısı içinde korunmaktadır. Uzun süre yatış pozisyonu bebeği etkilemez. Bu döneme kadar anne alışık olduğu pozisyonda yatmaya devam edebilir.

Hamile Kadınlar İçin Uygun Pozisyon Nedir?

Gebelikte 30. haftadan sonra bebek büyümüştür. Anne özellikle yüzüstü pozisyonda yatmak isterse bu yanlış olur. Zaten anne de bu pozisyonda rahat edemez Çünkü gebe kadının da karnı büyümüştür. Bu dönemden sonra en uygun pozisyon sol yana yatmak olarak belirtilir. Bu pozisyonda hamile kadın ve anne karnındaki bebek en rahat halindedir. Bu pozisyonda kalbe baskı oluşmaz, kan damarları ve idrar kesesi sıkışmaz. Anne hamileyken bu pozisyonda yatarsa el ve ayaklarında şişlik oluşmaz.

Yan Yatmak Bebek İçin Zararlı Mıdır?

Doktorlar gebelik dönemi için sırt üstü yatmanın sakıncalı olduğunu belirtmektedir. Çünkü bu pozisyonda ağırlaşan bebek annenin omurgasına ve kalbe giden damarlara baskı oluşturur. Bu da annede tansiyon düşmesi ve kalbe daha az kan pompalanmasına neden olabilir. Bu nedenle sırt üstü yatış zararlı kabul edilir. Sağ yana yatışta da benzer riskler vardır. Bu nedenle en doğru yön sol yandır.

Hamile Anne Yatış Pozisyonunu Nasıl Ayarlamalıdır?

Kadınlar gebelikte yatış pozisyonunu ayarlamakta zorlanabilir. Zaten bütün gece aynı pozisyonda yatmak mümkün olmaz. Uyku esnasında dönüş yapılacaktır. Sol yana yatış yapıp sırta bir yastık yerleştirmek annenin uykuda tam sırt üstü yatma pozisyonuna geçmesini önleyecektir. Bu şekilde anne ve bebeğin sağlığı uyku süresinde korunur. Aynı zamanda uyku esnasında annenin rahat olması da önemlidir. Bu durum anneye de bebeğe de iyi gelir.

18.01.2024