×
Tansiyon yüksekliği hamile olan kadınlarda oldukça fazla gözlemlenmektedir. Tansiyon yüksekliğini ne geçirir gibi sorulara rahatlıkla cevap bulabilirsiniz. Bu durumu tetikleyen çeşitli faktörler olabilmektedir. Kan basıncının hamilelikte 140-90 mm/hg değerine eşit veya daha yüksek olması hipertansiyon riskinin bir hatırlatıcısı olmaktadır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında yüksek tansiyonun düşürülmesi için ne iyi gelir ya da bu durum neden olur gibi pek çok soru akıllarda kalmaktadır.
Öncelikle hamileyken tansiyonunuzun yükseldiğini, kan basıncınızda bir artış fark ettiğinizde, rahatlamak için sol tarafınıza uzanmanız ve bebek sağlığı konusunda alınan oksijen ihtiyacını riske atabileceği için biraz dinlenmeniz gerekmektedir. Rahatlamak için anne adaylarının fazla aydınlık olmayan sessiz sakin ortamları seçmeleri bu duruma iyi gelen şeyler olarak onları rahatlatmaktadır.
Gebelikte Tansiyon Yüksekliği Birçok Sebepten Dolayı Ortaya Çıkabilir
Ayrıca gebelikte tansiyon yüksekliği nedenleri ve bu durumda ne yapılmalı gibi sorular doğru bir şekilde araştırılmalıdır. Bu nedenle gebe olan anne adayı tansiyonunu ölçtükten sonra çıkan değerlerin normal mi değil mi olduğuna bakmalıdır. Ardından akıllara bu durum nasıl geçer ve normal değerlere ulaşır gibi sorular gelmektedir.
Yüksek tansiyonu düşürmek için gebelik sürecinde bol miktarlarda su içilmesi ve stres yaratabilecek her ortamdan uzak durulması oldukça önemli bir detaydır. Tuz tüketimi mümkün olan minimum seviyelere indirilmelidir. Tansiyon düşürmede en etkili olan bitkisel çözüm limon ile su karışımıdır. Bir bardak suyun içerisine birkaç damla limon suyu damlatarak içmek fayda sağlayabilir.
Çeşitli Öneriler İle Tansiyon Yüksekliğini Kontrol Altına Alabilirsiniz
Bir başka pratik yöntemlerden biri de yüzünüzü ve başınızı soğuk suyla yıkamanız ferahlamanızı ve sinirlerin uyarılmasını sağlayacaktır. Böylelikle tansiyonunuz da yavaş yavaş düşme eğilimine girecektir. Kekik tüketimi yüksek tansiyon için oldukça faydalı bir ürün olmaktadır. Hamilelik süreci çok hassas bir zaman dilimidir ve bu nedenle büyük bir özen gerektirmektedir.
Bu nedenle bitkisel çözümler her bünyede aynı etkiyi göstermeyebilir. Kendinize iyi gelmeyen çözümleri yapmayınız. Hamileliğin ortasında yüksek tansiyon sorunları ortaya çıkarsa en etkili tedavi dinlenme yöntemidir. Hamile bir anne dinlendiğinde kan basıncı düşmektedir. Tansiyon yüksekliği kontrol alınamaz bir durum haline geliyorsa doktorunuza danışmaktan çekinmeyiniz.
06.01.2025
Işşıl Hamile Dünyası © 2025 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
