×
Bazı dokularda aşırı sıvı birikmesi nedeniyle şişlik ortaya çıkar ödem bu durumun genel adıdır. Bu durum genelde bacaklarda ve kollarda oluşur. Bazen tüm vücudu da etkileyebilir. Kullanılan ilaçların sebep olabileceği gibi, hamilelikte ödeme sebep olabilir. Öncelikle doktor kontrolüne gitmek gerekir.
Hamilelikte Ödem
Hamile kadınların hormonlardan dolayı vücudunda dolaşan kanın hacmi normale göre artacaktır. Bu da damarlarda genişlemeye sebep olacaktır bu da hamile kadında ödeme sebep olacaktır. Aynı zamanda gebelikte alınan fazla kilolarda bu ödeme sebep olurken hamilelikte meydana gelen hormonlar da sebep olabilir. Hızlı kilo alma, düzensiz beslenme, az protein alma ve fazla tuz tüketimi de gebe kadında ödeme sebep olabilir. Fakat bu anne adayları için endişeye sebep olmamalı, doktor kontrolü sayesinde bebek için bir zararı olmayacaktır. Artı bilgi olarak çoğul gebelik de hamileyken ödem oluşturabilir. Hamilelikte uzun süre ayakta kalınmamalıdır. Ödem hamilelik döneminin ilk başlarında değil genelde kilo almaya başladıktan sonraki yani ilerleyen dönemlerde ortaya çıkar. Hamile kadın vücudunda ödem oluştuğunu; ayakkabılarının sıkmasından, ayaklarının ellerinin şişmeye başlamasından anlayabilir.
Gebelikte Ödem Arttırıcı ve Söktürücü Bitkisel Çözümler
Hamilelikte ödemle beraber öncelikle baş ve karın ağrısı oluşmaktadır ve bunun önüne geçilmelidir. İlk olarak dinlenerek ve ayakta kalmamaya çalışarak sorunun önüne geçmeye çalışılabilir. Yine her şeye faydası olduğu gibi egzersizin de ödeme faydası olacaktır. Beslenmeye dikkat edilmesi gerekmektedir, az proteinli ürünler tüketilmelidir. Özellikle de bu dönemlerde doğal ve organik beslenilmelidir. Bunlara örnek olarak; probiyotikli yoğurtlar, taze ananas, ananas suyu başlıca ödem atıcılardır. Maydanoz ve kereviz gibi yeşil saplı gıdalar da halk arasında en çok bilinen ödem atıcı gıdalardır.
Bunlar dışında; papatya çayı sindiriminizi kolaylaştırarak, rezene gaz oluşumunuzu engelleyerek, yeşil çay kan dolaşımınızı dengeleyerek, ıhlamur bağışıklık sisteminizi düzenleyerek, zencefil mide bulantılarınızı düzenleyerek, kuşburnu vücudun direncini yüksek tutarak ödemle baş etmenize yardımcı olacaktır. Bu saydığımız bitki çaylarının halk arasında, rahmi gevşetmeyi sağlayarak düşük yapılmasına sebep olduğu söylenmektedir. Bu durum kişiden kişiye değişiklik göstereceği gibi, faydalı göstereceği gebeliklerde vardır bu yüzden vücut yapınızı bilmediğiniz için yine de doktora danışılıp tüketilmelidir.
17.02.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
