×
A vitamini E vitamini, potasyum ve karoten bakımından çok zengin olan havuç hamilelik döneminde tüketilmesi gereken sebzelerden biridir. Bebek gelişimi için gerekli içerikleri taşıyan bu sebze hamilelikte ortaya çıkabilen şeker hastalığını da engeller. Havuç tüketmek faydalı mı yoksa hamile kadınlar için zararlı mı diye kaygı duymaya gerek yoktur. Gebelik döneminde havuç bol bol tüketilebilir.
Hamilelikte Havuç Tüketmenin Faydaları Hakkında
Havuç fazla kilo almayı engellediği için gebelikte gereksiz kilo alımını da önler. Diğer taraftan anne adayının gerekli vitamin ve mineralleri almasına önemli bir katkı sunar. Tüm bu faydaları nedeniyle gebe iken havuç tüketmek bebek için sakıncalı mı diye ya da hamileyken havuç yenir mi diye sormadan havuç yemek ve suyunu içmek mümkündür. Eğer havuca veya havuç suyuna aşermek gibi bir durum olursa da bunlar güvenle tüketilebilir.
Kadın Doğum Uzman Tavsiyesi Alınmalıdır
Yine de havucun çok fazla tüketilmesi halinde zararları görülebilir mi, çok fazla miktarda havuç yenilir mi soruları kadın doğum doktoruna sorulmalıdır. Hamileliği takip eden kadın doğum doktoru hamilenin kişisel özelliklerini ve bebeğin gelişimini iyi bildiği için havuç tüketimi konusunda en doğru tavsiyeleri verecektir. Havucun içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller anne adayını üst solunum yolları hastalıklarından korur. Ayrıca hamileyken tip kış hastalıklarına yakalanan anne adaylarının iyileşme süreci havuç ile hızlandırılabilir. Muhtemelen gebeliği takip eden doktor bunu söyleyecektir.
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
