Hamilelikte Ekşi Yenir Mi? Gebeyken Ekşi Şeyler Yemek Zararlı Mıdır?

Kadınların hamile kaldıklarında ya da hamilelik düşünmeye başladıklarında araştırmaya girdikleri konuların başında gelir beslenme. Bu konuların başında da hamilelikte ekşi yenir mi yenilirse zararları var mıdır bebek için sakıncalı mı ya da faydaları var mıdır anne adayı için faydalı mı gibi konular araştırırlar. Biz de bu yazımızda sizler için araştırdık ve öncelikle hamileyken ekşi yenilir mi ve bu zararlı mı gibi soruları gebelikte olanlar için yanıtlamaya çalışacağız.

Ekşi Yemenin Faydaları:

Hamile olan kadınlar için ekşi aşermek çok fazla görülen bir durumdur. Peki, gebe kadınlar ekşi tüketimi yapabilirler mi bundan bahsedelim. Uzmanlar gebelik döneminde ekşi yemek öncelikle tansiyonu kontrol altına alır demişlerdir. Bu da bebek sağlığı için önemlidir.

Ekşi tüketimi diş eti kanamalarına da iyi geldiği gözlemlenmiştir. Özellikle gebelik döneminde diş etleri çok sık sorun çıkarabilir. Aynı zamanda hamilelikte oluşacak enfeksiyonları da önler. Ekşilerin içinde doğal bir antiseptik yapı bulunur. Bu da deri sorunlarını özellikle hamilelikte oluşan çatlakları iyileştirir.

Bunlara ek olarak ekşi besinler içerdiği antioksidan sayesinde karaciğeri temizleme görevini üstlenir. Son olarak da ekşi yemek bilindiği üzere diyet listelerinde fazlaca bulunur. Yani anne adayları ekşi tükettiğinde hamilelikte alınacak fazla kiloların da önüne geçmiş olacaklar.

Gebeyken Ekşi Şeyler Yemek Zararlı Mı?

Uzmanalar gebelikte ekşi tüketmenin herhangi bir zararının olmadığını belirtmişlerdir. Fakat yine de her şeyde olduğu gibi gebe kadının çok fazla ekşi tüketmesi de bebeğe zarar verebilir, kararında tüketilmelidir.

18.01.2024