×
İlk Dönem
Gebeliğin ilk dönemlerinde mide bulantısı, sık idrara çıkma ya da kusma gibi rahatsız edici durumlar görülebilir. Bunlar için endişelenilmemelidir çünkü gebeliğin yaklaşık olarak 3’üncü ayında bu haller azalmaktadır. Üçüncü ayda daha çok sindirim hareketlerinin yavaşlamasından dolayı kabızlık görülebilir. Anne adayı gebe kadın bu dönemde bol su içmeli ve yeşil lifli gıdalar tüketmelidir.
Gelişme Dönemi
Gebeliğin dördüncü ayı önemlidir çünkü hamilelik dışarıdan belli olmaya başlar. Göğüsler büyür ve bel kalınlaşır. Ancak hamile kadın kendini daha enerjik hissetmeye başlayacaktır. Daha sonraki aylarda kilo artışı görülecektir. Sırt ağrısı, kasıklarda gerilme gibi rahatsızlıklar olabilir ancak altıncı ayda bunlar azalacak ve anne adayı hamileliğe alıştığından kendini daha iyi hissetmeye başlayacaktır.
Gebeliğin Son Dönemi
Yedinci aya gelindiğinde gebelik ilerlemeye başlayacaktır. Sindirim güçlüğü ve kramplar görülebileceği gibi uyku bozuklukları da olabilir. Bu dönemde istirahate önem verilmelidir. Sekizinci ayda hamile kadın kendini ağır ve hantal hissedebilir. Bu haller gebelikte sık görülen durumlardır. Büyüyen bebek artık iç organlara baskı yapmaya ve hamilelikte solunum güçlüğü, sık idrara çıkma gibi rahatsızlıklara sebep olabilir.
Doğum Dönemi
Doğum dönemi hamileliğin dokuzuncu ayını kapsar. Artık çalışan kadınların doğum iznine ayrılması gerekmektedir. Bebek her an doğabilir. Anne adayı kendini yormamalı ve doğum hazırlıklarını tamamlamalıdır. Sonunda dokuzuncu ay dolup onuncu aya gelindiğinde -erken doğum olmadıkça- hamileyken yaşanan sıkıntıların ve heyecanın yerini doğum heyecanı ve stresi almaktadır. Ancak sonunda doğum gerçekleştikten sonra tüm bunların hiç önem kalmamakta ve minik bebek sonunda ailesine kavuşmaktadır.
Sağlıklı Gebelik Süresi
Sağlıklı sürdürülen gebelikte doğum zamanı son adetin ilk gününe 280 gün eklenerek bulunmaktadır. Genel olarak gebelik süresi 40 hafta olarak kabul edilse de 38 hafta ile 42 haftalar arasında değişiklik gösterebilmektedir.
Gebeyken Dikkatli Olunması Gerekenler
Gebe bir kadının gebelik süresi boyunca sigara tüketmemeye, alkol ya da doktora danışmadan ilaç kullanmamaya, stres ve gergin ortamlardan uzak durmaya beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Özellikle de annenin karnındaki bebek için organların geliştiği ilk 3 ayda çok daha dikkatli olunmalıdır. Ayrıca anne adayı kedi, köpek dışkısı ve çiğ etle temas etmemesi gerekmektedir. Bunlarda bebeğe zarar verebilecek parazitler bulunabilir.
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
