×
Türkiye baharatlar bakımında oldukça zengin bir ülkedir. Sumakta bu baharatlardadır. Sumak Çoğu hastalığa karşı bir kalkan olan bitkisel besinlerdendir. Yemeklerde, salatalarda ve çay şeklinde tüketilebile sumak, Özellikle ülkemizin doğu ve güneydoğu bölgesinde sumak tüketimi yemeklerde çok fazla yaygındır. Ancak bazı durumlarda sumağın fazla tüketilmesi halinde faydaları olduğu kadar zararları da olabilir. Sumak kadın sağlığı açısından önemlidir.
Özellikle adet sancılarını azaltmada çok etkilidir. Ancak gebe kaldıktan sonraki dönemde sumak kullanmak pek tavsiye edilmez. Sumak bebek için sakıncalı mı sorusuna net bir yanıt verilememekle birlikte anne ve bebek için zararlı mı diye düşünmektense uzak durmakta fayda vardır. Çünkü sumak güçlü bir baharattır. Bu nedenle gebelikte annenin metabolizmasını gereksiz hızlandırabilir. Bu durumda bebeğe zarar verebilir.
Hamilelikte Sumağa Aşerilir mi?
Her şeye olduğu gibi hamilelikte sumak aşermek mümkündür. Ancak hamilelik durumunda sumağa aşermek çok rastlanan bir durum değildir. Özellikle hamileyken aslında annenin ve bebeğin ihtiyacı olan vitamin hangi besindeyse anne ona aşerer. Eğer gebelik döneminde sumağa aşerme durumunda sumak yenilir mi az miktarda yenilebilir. Fakat her yemekte yenir mi derseniz uzak durmanız tercih edilir.
Sumağın gebelikte anne ve bebeğe zararlı mı ya da faydalı mı pek bilimsel açıklaması yok. Ancak doğum gerçekleştikten sonra emziren annelerde belirli oranlarda sumak tüketiminin anne sütünü arttırdığı ortaya çıkmıştır. Bu açıdan baktığımızda hamile kaldıktan sonra sumaktan uzak durmak hamilelik sonrası sumak yemek daha doğru olacaktır.
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
