×
Hamile olduğunu öğrenen her kadın sağlıklı bir hamilelik geçirmek ister. Bu nedenle en ufak ayrıntıyı bile atlamadan bu süreci sağlıklı geçirmek ister.
Anne adaylarını bu süreçte en çok korkutan kahverengi kanamadır. Bir kadın hamileyken kahverengi kanama gelmesi düşük anlamında değildir. Fakat yine de bu süreçte hemen doktor ile görüşmek gerekir.
Kahverengi Akıntının Kanamaya Çevrilmesi
Bazı durumlarda kahverengi akıntı kanamaya dönüşebilir. Bu tip hamilelikte hiç zaman kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmeniz gerekmektedir. Bu tip durumlarda doktor müdahalesi en doğru sonucu verir. Unutulmamalıdır ki her hamile farklı süreçler yaşar.
Sağlıklı Gebelik İçin Neler Yapılmalı?
Sağlıklı gebelik için öncelikle düzen çok önemlidir. Her gebe sağlıklı ve taze yiyecekler tüketmeli, uyku düzenine dikkat etmelidir. Unutulmamalıdır ki her gebelik bir birinden farklıdır.
Bir kişinin gebelikte yaşadığı herhangi bir olayı aynı şekilde siz de yaşayacak değilsiniz. Bu dönemde sizi kötü etkileyen ne varsa hayatınızdan uzaklaştırın. Sakin ve huzurlu bir dönem geçirin.
Gebelikte Yaşanan Ruh Halinin Bebeğe Yansıması
Her hamilelikte ne olursa olsun mutlaka anne bebek etkileşimi çok önemlidir. Anne hamileliği boyunca ne yaşarsa yaşasın bebeği etkiliyor. Bu nedenle bu dönemi sakin ve huzurlu geçirmek bebek için pozitif etki geliştirir.
Her anne bebeği için en iyisini ister. Bu sebeple hamilelik sürecinde meditasyon ve olumlama yapabilirsiniz. Bunun yanı sora müzik dinleyebilir, kitap okuyabilirsiniz. Bu güzel zamanı dinlenerek ve keyif alarak geçirmeniz bebeğinizin psikolojini hayat boyu etkileyecektir.
Hamilelikte Spor Yapmak Kahverengi Kanamaya Sebep Olur Mu?
Hamileliğin ilk üç ayı genellikle spor önerilmez. Bu süreç daha çok dinlenilecek geçmektedir. Bebeğin tutunma sürecinde oluşan kahverengi kanama bir çok sağlıklı gebelikte görülebilir. Ama yine de doktorunuza danışmanız şarttır. Çünkü her gebelik bir birinden farklıdır.
Günümüzde tartışma konusu olan bu durumu kesinlikle doktorunuza danışmalısınız. Eğer risk faktörü yoksa doktorunuzun izni doğrultusunda spor yapabilirsiniz.
Ancak bazı araştırmalar hamilelik öncesi yapılan sporun hamilelik sürecini olumlu etkilediğini ispatlamıştır. Bu nedenle hamile kalmayı planladığınız süreçten bir ya da iki yıl önce spor yapmakta olumlu etkiler yaratacaktır
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
English
عربي
