انتباه الأم المرشحات! 6 أخطاء خاطئة في حمل التوأم

"من خلال إنجاب طفل توأم ، أود أن أربيهما معًا في لحظة!" ، "أتوقع توأمان ، يجب أن آكل أكثر!" ، "أتجنب التمثيل حتى لا يؤذي توأمي!" ... هذا والمعتقدات الزائفة المماثلة في الحمل التوأم يمكن أن تضر الأم وأطفالهما إلى أبعد مما يعتقدون. .

على وجه الخصوص في السنوات الأخيرة ، مع تقدم سن أن تكون الأم والنساء اللواتي يحتلن مكانًا أكبر في الحياة العملية ، كثيرًا ما نواجه حالات حمل متقدمة في السن. يلعب استخدام تقنيات الإنجاب المساعدة مثل التلقيح الصناعي دورًا مهمًا في انتشار حالات الحمل المتعددة في بلدنا. هناك نقاط مهمة جدًا في عملية توقع الأمهات الحوامل توأم فيما يتعلق بصحة أنفسهن وأطفالهن. لأنه يقال أن خطر الحمل التوأم أعلى بحوالي 7 مرات من الحمل العادي ، وليس ضعف التحذير من قبل الخبراء. من خلال التحقيق في 6 أخطاء خطيرة في الحمل التوأم بالنسبة لك ، مهم

الخطأ الأول: تناول المزيد من الطعام بالقول إنني في انتظار طفل توأم!

بصراحة: من أكبر أخطاء الأمهات الحوامل ؛ سآخذ توأمي يقول أكل أكثر. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول الطعام ليس مكسبًا للطفل ، ولكنه عبء على الأم ويهدد نفسها وصحة التوائم. من الضروري الانتباه إلى زيادة الوزن ، والوزن المنتظم وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن. بما أن التغذية بالبروتينات عالية الجودة مهمة جدًا ؛ يجب استهلاك اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك واللبن والبيض. يجب أن تتغذى بالبروتين والكربوهيدرات يجب تخفيضها. عندما تأكل الأم شيئًا ، يجب أن تقول ، "هل يمكن صنع هذا في المعجنات؟ هل يمكن بيعه؟" إذا كان الجواب نعم ، فيجب ألا يستهلك هذا المنتج. يجب أيضًا إزالة الملح والسكر من نظامك الغذائي وشرب 3 لترات من الماء يوميًا.

2. خطأ: اعمل على القدرة على السلطة من خلال القول أن كل شيء على ما يرام!

بصراحة: الحمل المتعدد خطر للغاية مقارنة بالحمل الطبيعي. في حالات الحمل التوأم ، تكون إمكانية الولادة قبل الأوان حوالي 5 مرات ، واحتمال الإجهاض أكثر بنسبة 30 في المائة. أيضا في الأم الحامل ؛ ضغط الدم أثناء الحمل ، خطر السكر في الحمل ، التسمم أثناء الحمل أعلى بكثير من الحمل الطبيعي. هناك خطر متزايد من تكوين فتق بسبب التمدد المفرط للرحم. الفرق في حمل التوائم غير واضح حتى الأسبوع الرابع والعشرين مقارنة بالحمل الطبيعي ، لكن الخطر يزداد بعد الأسبوع الرابع والعشرين. لذلك ، يجب على الأمهات الحوامل اللواتي يتوقعن توائم بعد الأسبوع الرابع والعشرين أن يتوقفن عن العمل ، ويجب ألا يحاولن العمل "حتى يتحملن".

الخطأ 3: التخطيط لحمل توأم ، قائلًا: "الاثنان يكبران معًا ، حياتي العملية غير قابلة للتجزئة!"

بصراحة: اليوم ، أصبحت النساء أكثر انخراطًا في الحياة العملية والشواغل المهنية على حد سواء تحمل سن أن تكون أكثر من 35 عامًا ، وهي قادرة على الخضوع لحمل توأمي بفكرة "سأقوم بعمل توأم في آن واحد. سأكون قادرًا على ولادة طفل بفارق بضع سنوات ، ولدي نفس العملية ، بفضل تقنيات الإنجاب المساعدة ، يمكنني التعامل معها بحمل توأم مرة واحدة ، والفكر خطير للغاية وخاطئ. في حالات الحمل المتعددة ، تكون المخاطر أكثر شيوعًا عند الأطفال ، من تأخر النمو إلى الإعاقات الهيكلية ، والخدج إلى سكر الحمل والتسمم بالحمل. ومع ذلك ، يوصف أيضًا نهج الحصول على طفل واحد في حمل توأم بأنه نهج غير أخلاقي وخطير للغاية وغير مقبول.

الخطأ الرابع: تجنُّب الحركة إلى الخطر!

بصراحة: في الأمهات الحوامل اللواتي يتوقعن توأمًا ، قد تكون هناك فكرة "دعني أتجنب الحركة ، ستكون خطيرة" ويفضلون الذهاب إلى الفراش في الغالب لأنهم يتجنبون المشي. على العكس من ذلك ، فإن المشي لمدة ساعة واحدة بانتظام له فوائد كبيرة للأم وطفلها. كما أنه يرفع التمثيل الغذائي. يتم تغذية الأطفال بما تحرقه الأم نتيجة للحركة. سوف تمشي الأم الحامل التي تتوقع طفلًا توأميًا ساعة واحدة في المرة ، وتكون الدقائق الـ 45 الأولى مهمة جدًا. لا يهم إذا كانت سريعة ، يجب على الأم ألا تجبر نفسها. لا يزال التمثيل الغذائي الحملي مرتفعًا لمدة 12-14 ساعة ، حتى لو كانت تنام بعد هذا المشي. ولكن تم الإعلان عن أنه ضار للغاية للاستلقاء وليس المشي دائمًا.

الحرق الخامس: تخفيف الإجهاد!

بصراحة: يمكن لمرشحات الأم التوأم الدخول في عملية أكثر قلقا من الحمل الوحيد ، وكذلك السعادة والإثارة مع الحمل. في حين يمكن للبعض التحكم في الضغط النفسي ، يعتقد البعض أنه لا يمكنهم منع الإجهاد وإيذاء أطفالهم بهذا الضغط ، ويمكنهم الشعور بالذنب الشديد. إجهاد شديد يكاد ينقبض على الحبل السري الذي يربط الأم والطفل ، ويذهب الطفل إلى وضع خائف وغاضب في رحم الأم. دعونا لا نخيف طفلنا بالتوتر ، وأوضح أن عائلة الأم ومحيطها محتجزان في هذه الفترة الخاصة والحساسة ، وملفوفة بالقطن هي حالة مهمة للغاية باسم الأم السليمة والطفل السليم والمجتمع الصحي.

6. الخطأ: الذهاب إلى الطبيب مرة واحدة في الشهر!

في الواقع: يجب أن يتبع الأطباء التوأم أكثر صرامة من الحوامل العازبات ، علاوة على ذلك ، يتطلب الحمل التوأم متابعة خاصة. لذلك ، ليس من الصحيح أن يكون لديك متابعة توأم مرة في الشهر. لا ينبغي أن يزيد من فترات المتابعة على مدى أسبوعين. أيضا ik