×
ما الذي يسبب آلام المعدة والإسهال والانتفاخ أثناء الحمل ، كيف تسير الأمور؟ حلول للشعور بعسر الهضم ...
بينما تشعر الأمهات الحوامل بفرحة الحمل ، فإنهن يعانين أيضًا من المضايقات التي تحدث أثناء الحمل. يتسبب تغيير الهرمونات أثناء الحمل ونمو الطفل يومًا بعد يوم في الكثير من المضايقات. غالبًا ما تطرح الأمهات الحوامل الأسئلة حول ما إذا كان الغثيان أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا وما هو الخير. عادة ، يميلون إلى الابتعاد عن المحلول العشبي ، لأن استخدام الأدوية غير مريح تمامًا ، باستثناء توصية الطبيب.
ما الذي يسبب آلام المعدة والإسهال والانتفاخ أثناء الحمل ، وكيف تسير الأمور؟
يعد الغثيان والإسهال والانتفاخ من أكثر المشكلات شيوعًا التي تواجهها الأمهات الحوامل أثناء الحمل. السبب الأكثر وضوحًا للغثيان عند الأم الحامل هو ضغط الرحم والجنين على المعدة يومًا بعد يوم. بشكل عام ، يعتبر الغثيان أمرًا طبيعيًا. رداً على سؤال ما الذي يسبب الغثيان ، يوصى بتناول الأطعمة والمشروبات مثل الموز والبطاطا المسلوقة واللبن غير المملح.
الغثيان والإسهال مشكلة شائعة. من بين أسباب الإسهال ، الإجهاد والإثارة التي يعاني منها الحمل ، وكذلك التغييرات الغذائية من بين أسباب الإسهال. ومع ذلك ، من المفيد استشارة الطبيب بسبب احتمال المعاناة من مشكلة الإسهال المطول والمفرط التي قد تضر الأم. الانتفاخ وعسر الهضم شرطان لا غنى عنهما أثناء الحمل. السبب الأكبر لذلك هو ضغط الرحم المتنامي على الأمعاء والمعدة. رداً على سؤال ما هو مفيد للانتفاخ ، يوصى بالمشي في الهواء الطلق وشرب الصودا والتعرّض للإهانة بعد الأكل وممارسة الكثير من التمارين. التغذية المنتظمة والكافية بشكل خاص ، فإن تقليل استهلاك الأطعمة السكرية والدهنية يعتبر من الأشياء الجيدة.
حلول لعسر الهضم
يسبب عسر الهضم أثناء الحمل عدم الراحة ، والانتفاخ ، والألم ، والحرقان ، والغثيان للأم. كنصيحة لسؤال كيف يمر عسر الهضم أثناء الحمل ، يوصى بتناول وجبات صغيرة ولكن متكررة ، واستهلاك ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يوميًا ، لتقليل استهلاك القهوة ، وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على فائض من الزيت والبهارات . كإجابة على سؤال حول ما يجب القيام به للتخفيف من عسر الهضم ، يعتبر البرقوق الأحمر من الفاكهة المفيدة لعسر الهضم أثناء الحمل.
ما هو جيد للإسهال أثناء الحمل؟
من المهم جدًا أن تستهلك الأم الحامل الكثير من السوائل. يعتبر شاي البابونج مفيدًا للإسهال بشرط استشارة الطبيب.
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 جميع الحقوق محفوظة.
0
)
Türkçe
English
