ما الذي يسبب خفقان القلب والتعرق والغثيان أثناء الحمل ، ما هو الجيد؟

نظرًا لأن الحمل عملية حساسة للغاية ، فمن الضروري إيجاد حلول لمختلف المشكلات. كثيرًا ما يُطرح السؤال عن أسباب خفقان القلب أثناء الحمل. في حين أن معدل ضربات قلب الشخص الطبيعي يتراوح بين ستين ومائة نبضة في الدقيقة ، تشعر الأمهات الحوامل بهذه الزيادة في معدل ضربات القلب على شكل خفقان.

يعد الخفقان مشكلة شائعة أثناء الحمل ، ولكنها عادة ما تكون قصيرة العمر. بالإضافة إلى ذلك ، ابتداءً من الأسبوع السادس من الحمل ، تزداد كمية الدم مع نشاط الهرمونات. يقوم الجسم بذلك لزيادة احتياجات الدم للطفل ولموازنة أي نزيف يحدث بعد الولادة.

عادة ما يكون خفقان القلب قصير العمر

يمكن أن يكون لزيادة حجم الدم تأثير على معدل ضربات القلب من خلال التسبب في الخفقان وضيق التنفس أثناء الحمل. يزيد هرمون البروجسترون ، وهو الهرمون الذي يسبب التغيرات العاطفية والجسدية ، أثناء الحمل. أحد الآثار السلبية لهذه الزيادة هو معدل ضربات القلب أثناء الحمل. تؤدي المشاعر مثل العصبية والإثارة والغضب إلى دقات القلب.

لذلك ، فإن تجربة مثل هذه الحالة العاطفية أو التعرض للتوتر يمكن أن يسبب خفقان القلب لدى النساء الحوامل. عندما تشعر بالخفقان ، يجب أن تحاول أن تأخذ نفسًا عميقًا وأن تهدئ نفسك. ثم تحتاج إلى الجلوس والراحة. يمكنك اصطحاب الماء معك وشربه. في مثل هذه الحالة ، سيكون رش الماء البارد على الوجه مفيدًا أيضًا. الاستهلاك المفرط للكافيين يمكن أن يسبب نوبة قلبية.

الغثيان وضيق التنفس شائعان أيضًا

يجب تجنب الكافيين في الأطعمة مثل القهوة والشوكولاتة والشاي والكعك والمياه الغازية أثناء الحمل. ترتفع مستويات الهرمونات أثناء الحمل ، مما يزيد من تدفق الدم. في هذه الحالة يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء الحمل. نتيجة لذلك ، يتعرق الجسم أكثر ليبرد نفسه ويحافظ على التوازن. يتم طرح أسئلة مختلفة ، مثل كيفية حدوث التعرق أو أسباب هذا الموقف.

إن السؤال حول ما يجب القيام به للسيطرة على هذا الوضع مهم. الاستحمام بانتظام وارتداء ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء تجعلك تشعر بالراحة سيريح المرأة الحامل. يجب عدم تناول الأطعمة الحارة والمرة والدهنية. أثناء الحمل ، يكون الغثيان أكثر الأعراض شيوعًا عند النساء لأسباب مختلفة. إذا كانت الإجابة على سؤال ما إذا كان الغثيان أمرًا طبيعيًا أو ما هو جيد ، فإن العديد من الحلول العشبية في المنزل ستعمل.

18.01.2024