×
تبقى الأمهات الحوامل معًا بشأن التغذية أثناء الحمل. يمكن أحيانًا الخلط بينه وبين الجوع والشغف. نحن نأخذ كل ما تعانيه حياتهم أثناء الحمل ، ولكن يجب أن نتحرى ما إذا كانوا يؤكلون أم مفيد أم ضار. خاصة أثناء الحمل ، يجب أن نفحص ما إذا كان ضارًا بالطفل. نظرًا لأن الأطعمة مثل الهامبرغر واللحماكون والبيتزا والشونر والبوريك هي وجبات دسمة جدًا للحامل ، فإن استهلاكها المفرط ضار. تجذب الوجبات السريعة الكثير من الاهتمام للحامل ، ولكن يجب فحصها لمعرفة ما إذا كانت تؤكل تحت إشراف الطبيب وهي مهمة لصحة الأم الحامل وصحة الطفل.
الحمل والأكل الصحي
يمكن للمرأة أن تستعد بالفعل لعملية الحمل من خلال الاهتمام بتغذيتها قبل الحمل. يمكن تقليل الغثيان وتقلبات ضغط الدم أثناء الحمل بفضل التغذية المنتظمة والخفيفة. فوائد النظام الغذائي الصحي عالية جدًا. بشكل عام ، تواجه الأمهات الحوامل مشاكل مثل الغثيان والدوار وتقلبات ضغط الدم أثناء الحمل. يجب أن تتعلم أسباب مثل هذه المشاكل الصحية من خلال إجراء فحص دم تحت إشراف الطبيب والانتباه إلى عمليتك التالية.
مراقبة التغذية أثناء الحمل
لا تتجاهل فحوصات طبيبك أثناء الحمل حتى أنها قد تؤدي إلى تحفيز سكر الحمل في المقام الأول كأضرار لاستهلاك الكثير من السكر والمنتجات المعبأة. إذا كنت تشتهي الكثير من السكر والشوكولاتة والمنتجات المعبأة والوجبات السريعة ، يمكنك موازنة نظامك الغذائي بمساعدة أخصائي التغذية. يمكنك معرفة ما إذا كان مفيدًا من خلال قراءة الجزء الخلفي من كل منتج تشتريه.
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 جميع الحقوق محفوظة.
0
)
Türkçe
English
