×
تبدأ النساء الحوامل أولاً في البحث عما إذا كانت الأطعمة التي يتناولنها مفيدة أم ضارة. لأنه أثناء الحمل ، لا تضطر الأمهات فقط إلى اشتهاء الطعام. كما أنهم يتوقون إلى المشروبات. في هذه المقالة ، سنناقش الأطعمة السائلة التي يجب أو لا ينبغي للمرأة الحامل شربها.
بادئ ذي بدء ، دعنا نجيب على السؤال الأكثر شيوعًا عما إذا كان دبس السكر يشرب أثناء الحمل. من أهم مميزات دبس السكر أنه يزيد من قيم الدم. لذلك ، لا يشكل الاستهلاك المستقر أثناء الحمل أي مشكلة. ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للدبس يعتبر من بين أضرار دبس السكر للحوامل.
بصرف النظر عن ذلك ، فإن المنتج الوحيد الذي يمكننا استهلاكه كثيرًا والحصول على الفوائد الضرورية أثناء الحمل هو الماء. يجب أن يؤدي الاستهلاك المفرط للمياه إلى إبقاء الأمهات الحوامل على السؤال عما إذا كان ضارًا بالطفل. في حين أنه من الضروري عادة شرب لتر واحد من الماء يوميًا ، يجب أن تصل هذه الكمية إلى 2-3 لترات أثناء الحمل. بصرف النظر عن هذه ، لصحة الأم والطفل أثناء الحمل ؛ يمكن أيضًا استهلاك منتجات مثل الحليب والكفير واللبن.
ما لا يجب أن تشربه أثناء الحمل
● شاي الأعشاب ، المعروف أنه يخفف ويريح الجسم عند السكر ، لا ينصح به أثناء الحمل لأنه يريح الرحم ويريح الجسم أثناء الحمل.
● لا ينبغي أبدًا تناول الكحول.
● الاستهلاك المفرط للكافيين ضار للغاية أثناء الحمل.
هل يمكن شرب الصودا أثناء الحمل؟
الصودا مشروب حمضي. يعد إخراج المشروبات الحمضية من الجسم أكثر صعوبة من أنواع المشروبات الأخرى. لا ينصح الخبراء بالمشروبات الحمضية ، لأن ذلك سيسبب مشاكل مثل عسر الهضم والإمساك للأم الحامل.
وفقًا لدراسة أخرى ، فإن المشروبات الحمضية منخفضة المخاطر. قد يؤدي الاستهلاك المفرط للمشروبات الحمضية إلى الإجهاض خاصة في المراحل المبكرة من الحمل.
هل يشرب مشروب الصودا بالفواكه أثناء الحمل؟
في حين أن المشروبات الحمضية الأخرى ضارة أثناء الحمل ، فإن المشروبات الغازية بالفواكه ضارة أيضًا. بدلاً من ذلك ، يوصي الخبراء بأن تشرب النساء الحوامل الصودا العادية.
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 جميع الحقوق محفوظة.
0
)
Türkçe
English
