ماذا يفعل حمض الفوليك أثناء الحمل ، ومتى يبدأ وكم شهر يستخدم؟

يعد حمض الفوليك من الفيتامينات المهمة جدًا التي يجب تناولها لنمو الطفل ، مما يؤثر بشكل كبير على نمو الخلايا والجهاز العصبي. نظرًا لأن تناول حمض الفوليك أكثر أهمية للأطفال ، يجب البدء في تناول هذا الفيتامين أثناء التحضير للحمل. يمكنك بسهولة الحصول على حمض الفوليك من الأطعمة التي نتناولها كل يوم. يجب استخدام حمض الفوليك ليس فقط أثناء الحمل ولكن أيضًا قبل الحمل.

إذا بدأ تناول حمض الفوليك قبل الحمل ، فسيكون له تأثير إيجابي على صحة الطفل. يساعد الأم على الحصول على عملية حمل أكثر راحة وصحة. يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا للغاية ، خاصة في عملية الحمل. لذلك ، يجب على الأمهات الحوامل البدء في تناول حمض الفوليك في أقرب وقت ممكن خلال فترة التحضير للحمل.

يجب استخدامه قبل الحمل

نظرًا لأنه لا يمكن تخزينه في الجسم ، فمن المناسب تناول حمض الفوليك يوميًا بالجرعة التي يحددها طبيبك. لا يوجد دليل على أن حمض الفوليك ، الموجود بشكل طبيعي أيضًا في الخضروات المختلفة ، يسبب أي آثار خطيرة أو مشاكل صحية. غالبًا ما يُنصح النساء اللواتي يخططن للحمل بالبدء في تناول حمض الفوليك في البداية.

تم الإبلاغ عن أن إضافة حمض الفوليك كمكمل غذائي أثناء الحمل يقلل من خطر تأخر الكلام لدى الطفل. يوصي جميع أطباء أمراض النساء والتوليد تقريبًا بتناول حمض الفوليك للنساء اللائي يعرفن ذلك أثناء الحمل ، على الرغم من أنه لم يتم تناوله من قبل. من المعروف أن مكملات حمض الفوليك المصنوعة قبل وأثناء الحمل تحمي من أي ضرر يلحق بالعمود الفقري والدماغ.

لها فوائد مهمة جدًا من حيث صحة الأم والطفل

بسبب الفوائد التي يوفرها ، تزداد الحاجة إلى حمض الفوليك في الأسابيع الأولى من فترة الحمل. بالنظر إلى الطلب على حمض الفوليك في هذه الفترة المبكرة ، سيكون من الأكثر فعالية القضاء على نقص حمض الفوليك قبل الحمل فيما يتعلق بصحة الأم. إن استخدام حمض الفوليك يمنع الاضطرابات الخلقية في الدماغ والنخاع الشوكي ، والتي تسمى اضطرابات الجهاز العصبي ، وخاصة أثناء الحمل. يمكن منع معظم هذه المشاكل بحوالي سبعين بالمائة عن طريق تناول حمض الفوليك.

يوصي الخبراء بتناول مكملات حمض الفوليك قبل ستة إلى ثمانية أسابيع من حدوث الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدامه بشكل مستمر خلال الأسابيع الاثني عشر الأولى من الحمل. يوصي الأطباء بتناول مكملات حمض الفوليك أثناء الحمل لمنع العيوب الخلقية المختلفة وتسريع نمو الجنين. يؤثر نقص حمض الفوليك أيضًا بشكل كبير على ظهور العديد من المشكلات مثل التوحد.

18.01.2024