×
بعد فترة ، يرغب الأزواج في إنجاب طفل. هذا طلب طبيعي في أي زواج يسير على ما يرام. لأنه عندما يحين الوقت ، ستريد كل امرأة أن تكون أماً وكل رجل سيرغب في أن يكون أباً.
هل آلام الظهر (آلام الفخذ) علامة على الولادة أثناء الحمل؟
ما الذي يسبب آلام الفخذ التي تحدث عادة في الشهر الأخير من الحمل؟ السؤال ذو أهمية كبيرة لجميع الأمهات الحوامل. يعد ألم الأربية وأسفل الظهر ، خاصة بعد 35 أسبوعًا من الحمل ، علامة على اقتراب الولادة. ومع ذلك ، قد لا تظهر بعض حالات الحمل في الأشهر الأخيرة. وقد تكون هناك أسباب أخرى. خاصة إذا كنت تعانين من آلام في الفخذ والظهر من وقت لآخر أثناء الحمل ؛ يجب أن تخبري طبيب التوليد الخاص بك عندما تذهبين إلى الفحص الطبي. من المفيد أن تسأل عما إذا كان الألم الذي يحدث باستمرار أمرًا طبيعيًا.
ما الذي يسبب آلام الظهر أثناء الحمل؟
قد تبدأ آلام أسفل الظهر والفخذ أيضًا في وقت مبكر. يحدث بعض الأشخاص أيضًا بعد الشهر الرابع أو السادس. الأسباب الرئيسية لآلام أسفل الظهر والفخذ المبكرة أثناء الحمل هي كما يلي:
- زيادة الوزن
- اضطرابات وضعية الجسم الناتجة عن الحمل.
- رحم ثقيل
- أثناء الحمل ارتخاء مفاصل الخصر بسبب زيادة الهرمونات.
كيف يمر ألم الفخذ القطني أثناء الحمل؟
كيف تذهب آلام الظهر والفخذ أثناء الحمل؟ فيما يلي بإيجاز ما الذي يسبب هذه الآلام للنساء المصابات بهذه المشكلة:
- لا تكتسب الكثير من الوزن. تحكم في وزنك.
- إذا كنت تتساءل ما هو الجيد لآلام أسفل الظهر ؛ لا تقف ساكنًا لفترة طويلة ، تمش كثيرًا.
- إذا كان العلاج بالأعشاب لآلام أسفل الظهر هو الحرص على تناول فيتامين د والكالسيوم في هذه العملية.
- من الأشياء المفيدة لآلام أسفل الظهر هو تقليل التوتر والضغط في العضلات. لهذا ، استرح كثيرًا أثناء النهار. تغيير الأوضاع بشكل متكرر أثناء الجلوس. استخدم وسادة أسفل الظهر أثناء الجلوس على الكرسي.
- أحد الإجابات على سؤال ما هو مفيد لآلام أسفل الظهر هو الاستلقاء على جانبك بدلاً من الاستلقاء على ظهرك ليلاً.
- ماذا تفعل عندما تعاني من آلام أسفل الظهر ، قم بممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس.
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 جميع الحقوق محفوظة.
0
)
Türkçe
English
