×
تركيا دولة غنية بصيانة التوابل. السماق في هذه البهارات. السماق هو أحد المغذيات النباتية التي تعتبر درعًا ضد العديد من الأمراض. يمكن تناول السماق في الوجبات والسلطات وكشاي ، ويعتبر استهلاك السماق شائعًا جدًا في الوجبات ، خاصة في المناطق الشرقية والجنوبية الشرقية من بلادنا. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، إذا تم استهلاك المبلغ أكثر من اللازم ، فقد يكون له فوائد وكذلك أضرار. السماق مهم لصحة المرأة.
إنه فعال بشكل خاص في تقليل آلام الدورة الشهرية. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام السماق في الفترة التي تلي الحمل. على الرغم من عدم وجود إجابة واضحة لسؤال ما إذا كان السماق ضارًا بالطفل ، فمن الأفضل الابتعاد عن التفكير فيما إذا كان ضارًا للأم والطفل. لأن السماق بهار قوي. لذلك ، قد يؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي للأم أثناء الحمل دون داع. في هذه الحالة ، قد يؤذي الطفل.
هل تنسب السوماجا أثناء الحمل؟
كما هو الحال مع كل شيء ، من الممكن أن تتوق إلى السماق أثناء الحمل. ومع ذلك ، ليس من الشائع أن تتوق إلى السوما أثناء الحمل. خاصة عند الحمل ، ومهما كان الفيتامين الذي تحتاجه الأم والطفل ، فإن الأم تستسلم لها. في حالة الرغبة الشديدة أثناء الحمل ، يمكن تناول السماق بكميات صغيرة. ولكن إذا سألت عما إذا كانت تؤكل في كل وجبة ، فمن الأفضل الابتعاد عنها.
لا يوجد الكثير من التفسيرات العلمية حول ما إذا كان السماق ضارًا أو مفيدًا للأم والطفل أثناء الحمل. ومع ذلك ، تبين أن كميات معينة من استهلاك السماق تزيد من حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات بعد الولادة. ومن هذا المنطلق يستحسن الابتعاد عن السماق بعد الحمل وتناول السماق بعد الحمل.
18.01.2024
Işşıl Hamile Dünyası © 2024 جميع الحقوق محفوظة.
0
)
Türkçe
English
