5 الاحتياطات ضد فيروس كورونا للنساء الحوامل - هل يؤثر فيروس كورونا على الطفل أثناء الحمل؟

وزاد التدابير الهالة ضد فيروس في تركيا إلى أعلى مستوى حالة. أولئك الذين لا يزالون في حالة تطبيق المزيد على هذه التدابير هم بلا شك في مجموعة المخاطر. النساء الحوامل في هذه المجموعة

"كيف أحمي Corona من الفيروسات؟" يتساءل الجواب على السؤال. بسبب التغيرات في كل من الجهاز الهيكلي والجهاز المناعي أثناء الحمل ، هناك خطر أكبر للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ، خاصة عن طريق الجهاز التنفسي.

في الماضي ، تم إثبات علميًا أن كلا من فيروسات الجهاز التنفسي مثل سارس و ميرس ، التي تنتمي إلى عائلة كوفييد 19 ، والأنفلونزا يمكن أن تكون أثقل بكثير أثناء الحمل. ومع ذلك ، من الممكن الحماية من فيروس كورونا أثناء الحمل عن طريق اتخاذ الاحتياطات اللازمة دون الذعر والإجهاد. لقد حاولنا سرد 5 توصيات خاصة لك أدناه. نوصي بشدة باتباع جميع التحذيرات التي قدمها مجلس العلوم الصحية ووزارة الصحة بعناية وحذر.

عزيزي المرشحات الأم!

تجنب تلوث المعلومات

الحمل فترة حساسة بسبب التغيرات الهرمونية الموجودة بالفعل. ومع ذلك ، فإن الأخبار السيئة الواردة خلال هذه الفترة ستؤثر على الأمهات أكثر. لهذا السبب ، ابتعد عن بيئة الذعر التي خلقها غير المتخصصين ، وخاصة وسائل التواصل الاجتماعي ، وتلوث المعلومات التي تنبعث منها. يمكنك التغلب على هذه الفترة من خلال اتخاذ تدابير الحماية اللازمة ، ولكن دون كسر معنوياتك ودون ضغط لا داعي له. يمكنك الاسترخاء على حد سواء أنت وطفلك من خلال قراءة الكتب والاستماع إلى الموسيقى في المنزل وحتى غناء الأغاني لطفلك.

تقليل الاتصال مع الناس

بشكل عام ، طرق انتشار الفيروس معروفة. ومن بينها التركيز على التلطيخ بالقطيرات. لذلك ، تجنب البيئات المزدحمة والمغلقة ، وتجنب الأشخاص الذين يسعلون ويعطسون. ضع نفس الحساسية على أفراد العائلة المقربين الذين لديهم اتصال بالخارج.

تناول الكثير من السوائل ، وتناول الطعام الصحي

اعتني بنظام غذائي صحي ومتوازن. يجب عليك بالتأكيد تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين C في نظامك الغذائي. انتشر خلال النهار واحرص على استهلاك الكثير من الماء. إلى جانب الماء ، من المفيد تناول المشروبات مثل الزيزفون والكفير. تأكد من إبقاء حلقك دافئًا ورطبًا ، مع تناول كميات كبيرة من السوائل في أي وقت من اليوم.

حماية حلقك من البرد

يلعب دورًا مهمًا في الملابس هذه الأيام عندما نكون في موسم الانتقال. تجنبي الملابس التي تتسبب في التعرق الشديد ، لكن ارتدي طبقة رقيقة. احرص على حماية حلقك من البرد. لأن الاتصال المكثف مع البرد يضعف جهاز المناعة أكثر ، خاصة أثناء الحمل.

لا تهمل ممارسة الرياضة

أثناء الحمل ، يزداد تجلط الدم في أوعية القدم 6 مرات. لذلك ، فإن أكثر من 3 ساعات من الحركة ستزيد من هذا الخطر أكثر. احذر من البقاء ساكنًا ولا تستلقي باستمرار. يمكنك المشي لمدة 30 دقيقة في الطقس المشمس ، خاصة عند الظهر ، ودعم توليف فيتامين د.

كيف يؤثر فيروس كورونا على الطفل في بطن الأم

خلال فترة الحمل ، يكون خطر الإصابة بفيروس كورونا والنتائج السيئة المحتملة أعلى من المعتاد. هذا الخطر أعلى خاصة بالنسبة للأمهات المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية وأكثر من 35 سنة مع مرض السكري أو الرئة أو القلب أو الكلى. على الرغم من عدم وجود معلومات كافية حول تأثير فيروس كورونا على الطفل أثناء الحمل ، فمن المعروف أن الفيروسات الأخرى التي تنتمي إلى هذه العائلة يمكن أن تسبب الولادة المبكرة والإجهاض وانخفاض وزن الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يزداد خطر الانفتاح في عظام الظهر (السنسنة المشقوقة) لدى أطفال الأمهات اللواتي يعانين من حمى عالية بسبب العدوى.

فيروس كورونا يمر في حليب الثدي؟

على الرغم من عدم وجود دليل علمي على أن فيروس كورونا ينتقل إلى حليب الثدي ، فقد ثبت أن فيروسات أخرى من عائلة Covid-19 لم تنتقل إلى الحليب. لهذا السبب ، لا ينصح طبيًا للأم التي تم تشخيصها بـ Covid-19 بالتوقف عن إرضاع طفلها. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر أثناء الرضاعة الطبيعية ، والامتثال لقواعد النظافة المطلوبة ، أو يجب تسليم حليب الثدي للطفل من قبل شخص غير مصاب.

#LifeHomeShave #HomeHalf #HealthHealthy #HealthyThick

I Ehamilegiy