ما الذي يسبب تصلب البطن وضيق التنفس أثناء الحمل؟هل هو طبيعي؟

إن النمو التدريجي للرحم وتطور الهيكل العظمي للطفل وما يسمى بالتقلصات الزائفة التي تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل هي الأسباب الرئيسية لما نسميه تصلب البطن أثناء الحمل. أسئلة مثل لماذا يحدث هذا أو هل هذا طبيعي يتم طرحها كثيرًا. يمكننا سرد العديد من العوامل كأسباب لتصلب البطن.

ومع ذلك، فإن تناول أكثر من حاجتك أو المعاناة من الإمساك يمكن أن يسبب تصلب البطن أثناء الحمل. تناول الطعام دون مضغ الكثير، والأكل بسرعة وتناول الطعام أكثر من المعتاد يخلق توتراً في منطقة المعدة. هناك عدة أسباب وراء بدء تصلب وتمدد بطن الأم، خاصة في الثلث الثاني من الحمل، في الأسبوع 21.

أسباب صلابة البطن أثناء الحمل

إن الطفل الذي ينمو يوماً بعد يوم منذ بداية الحمل، يجبر الرحم على النمو والتوسع. وهذا الضغط هو السبب الأهم الذي يجعل منطقة البطن تصبح أكثر صلابة ومشدودة خلال فترة الحمل. يبدأ الهيكل العظمي النامي للطفل بالتصلب والتشكل في الرحم. وهذا سبب آخر يجعل بطن الأم متصلبًا أثناء الحمل. يجب النظر في اقتراحات للتعامل مع هذه المواقف.

يؤدي هذا الوضع إلى تصلب البطن مع تقدمك خلال فترة الحمل. يختلف كل جسم عن الآخر ويختلف نوع جسم المرأة الحامل. على سبيل المثال، قد تعاني النساء اللاتي يعانين من نقص شديد في الوزن أثناء الحمل من صلابة البطن في الأشهر القليلة الأولى، في حين قد تشعر الأمهات الحوامل ذوات الوزن الزائد بقوة أكبر في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. هذا الوضع يؤدي أيضا إلى الإمساك. تؤثر الانقباضات الكاذبة على منطقة البطن.

ماذا تفعل في حالة ضيق التنفس وتصلب البطن؟

وفي مثل هذه الحالات عليك الحذر من أن الطعام الذي تتناوله لا يؤثر عليك سلباً. قد تجد الراحة عند تغيير وضعيتك، والتحرك، وشرب الكثير من السوائل. التغيرات التي تحدث في الجسم أثناء الحمل، ونمو الرحم مع نمو الطفل، والضغط الذي يمارسه على الأعضاء الأخرى والجهاز التنفسي بسبب التغيرات في الهرمونات قد تسبب أعراض ضيق التنفس.

وعندما يتعلق الأمر بالأسئلة حول ما هو المفيد للتخلص من ضيق التنفس أو كيفية التخلص منه، يمكننا أن نقول ما يجب القيام به في مثل هذه الحالات. قد تسبب حركات طفلك شعوراً مفاجئاً بضيق التنفس. والأمر الجيد في هذه الحالة هو أن تغيير الوضعيات أثناء الاستلقاء أو الجلوس يمكن أن يساعدك على الاسترخاء. لهذا السبب، يمكنك اختيار شاي الأعشاب المريح كحل عشبي. ومع ذلك، يجب ألا تنسى القيام بتمارين التنفس.

21.02.2024