هل يمكن شرب مسحوق مستخلص دبس الخروب والماء أثناء الحمل أم أنه مضر؟

وأشهر ما يميز الخروب أنه يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم. استهلاك الكثير من الخروب ضار أيضًا. يحتوي على نسبة عالية من الألياف وله خصائص مضادة للأكسدة. نظرًا لأن الخروب له خصائص إيجابية للأمعاء والجهاز الهضمي، فإن الأسئلة مثل ما إذا كان الخروب ضارًا أم مفيدًا لن تكون ذات صلة. وأما سؤال هل يجوز شرب الخروب؛ نعم، من الممكن أيضاً شرب الخروب. يمكنك استخدامه طازجًا كوجبة خفيفة، أو يمكنك تناوله مجففًا ومسحوقًا كمشروب عن طريق إضافته إلى الماء الساخن.

كيفية صنع دبس الخروب؟

وأكثر أنواع الخروب استهلاكًا هو دبس السكر. دبس الخروب؛ يتم صنعه عن طريق سحق الخروب إلى مسحوق بأدوات قوية، ووضعه في وعاء، وإضافة الماء إليه، وتركه لمدة 2-3 أيام. بعد الانتهاء من هذه العملية، يتم وضعها في القماش القطني للسماح لللب بالخروج. عندما يخرج اللب يوضع في مرجل ويغلى.

هل يمكنك شرب دبس الخروب والمستخلص والمسحوق والماء أثناء الحمل؟

يعد استهلاك الخروب أثناء الحمل من أكثر المواضيع التي تثير فضول النساء الحوامل. أثناء الحمل، يمكن للأمهات الحوامل تناول الخروب بأي شكل من الأشكال دون أدنى شك، لأنه سيكون مفيدًا جدًا لنمو الطفل والأم. الخروب، الذي من أكثر خصائصه شهرة هو الوقاية من فقر الدم، هو السبب الرئيسي لاستهلاكه أثناء الحمل. عدا عن ذلك فإن الإفراط في تناول الخروب خلال فترة الحمل قد يسبب مرض السكري، لذا يجب تناوله بكميات كافية.

يجب على الأمهات اللاتي يمكنهن الحصول على القدرة على التحمل والقوة التي يحتاجها جسمهن من دبس السكر ألا يقلقن بشأن ما إذا كان ضارًا بالطفل. وبما أن الخروب يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والزنك، فهذا يشير إلى أنه يمكن تناوله من قبل النساء الحوامل، وخاصة أثناء فترة الحمل. وبصرف النظر عن هذا، فإن تناول 1-2 ملاعق طعام يوميًا سوف يلبي الحاجة أثناء الحمل.

07.01.2025